Biodanza

Para que tú seas tu prioridad y tu cuerpo el protagonista

¿Sientes ganas de empezar a dedicarte ratos en exclusiva?

¿Tienes ganas de moverte y crees que no sabes bailar?

¿Te parece que la rutina invade tu vida?

¿Necesitas un cambio?

Soy Janet Rodríguez, facilitadora de Biodanza, mujer, madre y emprendedora.

Nací en Cuba, vivo en España desde 2001 y he madurado y crecido en España.

Estudié Administración y dirección de empresas y estuve varios años trabajando en Multinacionales. Tengos dos hijas, de parejas diferentes y en este momento vivo con el padre de mi segunda hija y tenemos en total una familia de 5.

Biodanza llegó a mi vida después de haber tenido a mi primera hija y fue la puerta primero a encontrar un espacio donde mis emociones encontraron cobijo y la posibilidad para mover el cuerpo. Bailar ha sido algo que ha estado siempre en mi vida. En mi país de origen el baile es algo innato, casi todo el mundo baila y no ha sido nunca un problema para mí, sin embargo en Biodanza descubrí otra forma de entender el movimiento.

Entre otros descubrimientos rompí con la idea de que hay que seguir pasos y dejarse llevar por otros. Ha sido y es la oportunidad para dedicar ratos en exclusiva a mi cuidado personal y también para encontrarme con otras personas que tenían inquietudes vitales similares a las mías. Encontré en Biodanza un lugar seguro para expresarme y compartirlo libremente. Junto con mi maternidad y todo el aprendizaje que supuso para mi vida, se estableció un acompañamiento amoroso y una mayor confianza en la vida y sus placeres
intrínsecos. 

Me ha servido también para reinventarme profesionalmente y querer extender el mensaje de Rolando Toro, su creador, en beneficio de la humanidad para recuperar el placer de estar vivas.

Si crees que necesitas un cambio en tu vida

Sientes que tienes ganas de mejorar tu relación contigo y las demás personas

Si estás buscando un espacio para ti

Y hacer una actividad donde sentirte a gusto

Si necesitas una nueva herramienta

Que te ayudará a ver la vida con mucha más alegría y disfrutar de los placeres cotidianos

Si quieres conocer personas

Que te ayuden a vivir la vida intensamente

Beneficios de la práctica regular de Biodanza:

  • Facilita la manifestación espontánea de las emociones
  • Aporta diversión y creatividad a tu vida
  • Favorece la comunicación contigo misma, con los otros y con el entorno.
  • Aumenta la autoestima
  • Mejora la calidad de vida
  • Potencia la salud física y mental
  • Desarrolla la capacidad afectiva mejorando las relaciones
  • Mejora el respeto a uno mismo y los demás
  • Mejora la capacidad de conectar con el placer en lo cotidiano

Biodanza utiliza el movimiento, la música y el grupo para actuar en las personas.

Biodanza ayuda integrar lo que pensamos, sentimos y hacemos a través del trabajo vivencial en clases regulares.

Los ejercicios de Biodanza están programados en orden progresivo para alcanzar niveles evolutivos superiores; no son, por lo tanto, ejercicios de valor aislado.

Estos se organizan para generar un proceso de cambio, por lo que es importante la práctica continuada de Biodanza hasta que se estabilicen sus efectos.

Biodanza es una actividad grupal, pues a través de la interacción con las otras personas se produce el proceso de crecimiento. De esta forma, no hay evolución solitaria.

La identidad se manifiesta en presencia de las demás personas y el reconocimiento y amor por nosotras mismas y por los demás no son sucesivos, sino simultáneos.

Biodanza estimula la expresión de la identidad a través de las relaciones humanas.

Todos los martes
de 18 a 20 horas

info@envioleta.com

Whatsapp 628640062

Todos los viernes
de 10 a 12 horas

info@envioleta.com

Whatsapp 628640062

Testimonios

Maite Bernardelle, Directora de la Escuela y Centro Hispánico De Biodanza SRT en Madrid

“Tengo la ilusión de haber heredado de Rolando el hecho de “ver con los ojos cerrados”. Y lo que veo en ti Janet es que tienes la sabiduría de la naturaleza. Un duende danza en tu risa sonora y cristalina como el agua, las estrellas - y a veces los Relámpagos - se asoman por tus ojos de loba ; tienes en el pelo el aire que te da la imaginación intuitiva .....Y un árbol con raíces profundas que te nacen desde el pecho para sostener y cuidar. Has llegado hasta aquí con rebeldía , coraje , Compromiso y amor...y esos valores hacen de ti la potente facilitadora que vislumbre desde la primera vez.”

Fernanda Romo, Terapeuta Menstrual y Pedagoga

" Conozco a Janet personal y profesionalmente, hace años. Como facilitadora de Biodanza destaco su profesionalidad, pasión y visión integral del bienestar de las personas , utilizando sus diferentes herramientas de trabajo como un puente para el equilibrio de cabeza, cuerpo y corazón. Como mujer derrocha amor, calidez y empatía, características fundamentales para ejercer como acompañante en cualquier proceso de cambio"

Fernando Tucho y Ana Muñoz, biodanzadespierta.com

«Janet es pasión, compromiso y vitalidad, componentes esenciales para una facilitadora de Biodanza»

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